Reisetipps

Mit Licht-Management gegen Jetlag

Bei langen Flügen kann ein falsches Licht-Management den Jetlag noch verschlimmern.
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Bei langen Flügen kann ein falsches Licht-Management den Jetlag noch verschlimmern.

Wir haben mit dem Osram-Chronobiologen Andreas Wojtysiak gesprochen. Er hat für uns ein Flugbeispiel durchgerechnet: Wann sollten wir Licht s


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