Jetlag überwinden
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Die verschiedenen Zeitzonen sorgen bei Reisenden für Jetlag.
Nach Flügen über mehrere Zeitzonen kann die innere Uhr schon mal aus dem Takt geraten. Konzentrationsschwäche oder Schlaflosigkeit sind die Folgen. Diese Tricks helfen gegen den Jetlag.
Erfahrene Vielflieger haben meist weniger Probleme mit dem Jetlag. Sie befolgen einige nützliche Tipps, um Jetlag-Symptomen vorzubeugen beziehu
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